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隔天，7月16日。

叶钦醒过来的时候看了一眼墙上的挂钟，早上5点15分，在适应了意大利的时差之后，常年训练和生活的习惯让他这个时候生物钟自动醒了过来。

感受着身体还略有几分酸胀和疲惫，叶钦拉上被子还想继续再睡一会，昨晚回到酒店驻地已经是12点多，简单洗漱之后差不多就到了1点。打乱了他一般晚上11点就准时睡觉的节奏，再加上昨天一天三场比赛，强度大，身体还没能够完全恢复过来。

隔壁床位那位跨栏选手刘力路睡得正香，男子110米栏的比赛今天是预赛，对方昨晚早早就睡下养精神，到昨晚叶钦回来时，对方都没有多大反应。

昨天不知是比赛强度大的缘故，还是记挂着聂方平，一个晚上都睡得不踏实。醒来之后除了身体的酸涩感，头脑也有些昏沉。

在床上辗转折腾了一会，想睡却又睡不着，干脆直接起床去洗手间洗漱了一番后，人总算清醒了几分。

驻地内酒店安排的早餐时间还没有到，叶钦在酒店大堂安静地坐了一会之后，干脆出了酒店，沿着格罗塞托市古朴的街道一路进行晨跑。

清晨的格罗塞托颇为宁静，街道上行人很少，有着一种别样的宁静之感。

沿着街道叶钦在外面近距离地看了充满了历史沧桑感的格罗塞托大教堂和圣弗朗西斯大教堂，在市中心另外还有一座圣彼得堡大教堂，在刚抵达格罗塞托的时候，叶钦听代表队的意大利语翻译和工作人员有讲过，在城外还有众多的修道院和教堂。

除了教堂之外，还有类似于宫殿的建筑，各种充满了中世纪欧式风格的广场，纪念碑等等。

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