石鉴是后赵国君石虎的儿子。太宁元年（公元349年）四月，石虎病死，太子石世继位，石鉴被封为丞相。不久，彭城王石遵带兵杀掉石世，自己当起了皇帝，石鉴被封为侍中。石勒的养孙石闵因为没被立为太子十分恼火，到处怒骂石遵，石遵召集弟兄们讨论斩杀石闵，因郑太后反对没有动手。石鉴也参加了这次会议，会后急忙派人把会议的详细情况密告石闵，并让石闵杀掉石遵，拥立自己当皇帝。石闵闻风而动，在如意观杀掉石遵，石鉴乘机占据了皇帝宝座，把石闵封为大将军。

不久，石鉴也感到石闵是个危险人物，便让乐平王石苞、中书令李松、殿中将军张才在夜深人静时袭击石闵，不料被石闵打退。石鉴看到石苞等人惊慌失措地跑了回来，立即意识到石闵会以此为借口发动叛乱，便想出了杀人灭口的办法，在当天深夜斩杀李松、张才和石苞。刚把石苞等人送上西天，龙骧将军孙伏都又率领3000名羯族士兵跑来要求出兵消灭石闵，石鉴一听，马上有了精神，鼓起勇气对孙伏都说：“你是功臣，好好为我卖力。我从台上看着你们，如果杀了石闵，我一定对你们重赏。”孙伏都听信了此话，马上就率兵攻打石闵，却在顷刻之间就被石闵打垮，石闵带着几千兵马从金明门大摇大摆地进入了宫殿。石鉴怕石闵杀害自己，急忙打开各道宫门，欢迎石闵入宫，对石闵说：“孙伏都造反，你快去讨伐他！”

石鉴的行动并没有感动石闵，石闵入宫后把石鉴关押起来，并下令血腥屠杀，称“六夷之内，凡敢拿起兵器的一律处斩！”几万人无辜受死或逃亡。次年正月，石鉴被石闵杀死，共在位103天。

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