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核心措施-联系社会支持:

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加强与主要支持人员的联系通道(家庭和其他重要人物)鼓励利用即时可用的支持人员讨论支持-寻求和给予儿童和青少年的特殊照顾模拟支持联系社会支持目标:帮助其与主要支持人员或其他支持源建立短暂或持续的联系,包括家人,朋友和团体帮助资源。

社会支持关系到人们在灾难和恐怖事件发生之后的情绪安定和复原。社会关系较好的人更倾向于参与到为灾难后复原的支持性活动中来(包括接受和给予支持)。社会支持以多种形式出现,包括:

情感支持:拥抱,倾听,理解,爱,接受社会联系:感觉到你属于这里,与其他人有共同的事情,让人们一起分享活动感到被需要:感到你对其他人很重要,你是有价值的,有用的,有益的,人们感激你保证自我价值:让人们帮你对自己和自己的能力保持信心,这样你可以处理你所面对的挑战可靠的支持:让人向你确保,如果你需要他们的时候他们就会在那里,这样你有人可以依赖并帮助你建议和提供信息:让人告诉你,你应该怎么做,或者为你提供信息或好的建议,让人帮你理解你的反应是正常的,如何积极的处理对于正在发生的事情需要有好的例子去效仿人力帮助:让人帮你做些事情,比如搬运东西,修理房子或房间,帮你做文书工作物力帮助:让人提供给你一些物资,如食物,衣物,避难所,药物,建筑材料或者钱尽可能快地建立联系,帮助幸存者发展和保持社会联系对复原至关重要。社会连通性的益处有:

增加的了解灾难后复原基本知识的机会一系列社会支持活动的机会,包括:

实用的问题解决情感理解和接纳分享体验和关切反应正常化分享应对策略加强与主要支持人员的联系通道(家庭和其他重要人物)对大多数幸存者来说,即时的关切就是让他们与其关系最密切的人取得联系(例如,配偶/伙伴,孩子,父母,其他家人,好朋友,邻居和牧师)。采取现实步骤帮助幸存者联系上这些人(亲自,电话,邮件,网络)。其他的社会支持可能还包括同事和爱好或俱乐部会员(如课余俱乐部,桥牌俱乐部,读书俱乐部,扶轮社或者复员退伍军人协会)。有宗教组织的幸存者可能进入有价值的支持网络系统,这能帮助他们复原。

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