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正文

1. 内容简介
2. 政治
3. 外观与时尚
4. 食品、饮料与节食
5. 种族与宗教
6. 教育
7. 少男少女们
8. 生活方式
9. 金钱与阶级
10. 休闲与娱乐
11. 英文版序言
12. 国际
13. 译者前言
14. 爱情、性与男女关系
15. 工作生活
16. 中文版序言
17. 技术
18. 健康与快乐
19. 家庭生活
20. 推荐语