一位白领的母亲患了焦虑症，每日烦躁不安，跑了许多医院久治不愈。最近因身体新查出的疾病，需动手术，使她陷入更深的恐惧与焦虑之中。她写了很长的信托女儿辗转交给我，我很快回了信。据悉，看到信的当天她就“安定踏实了”。希望她能在家人配合下，顺利走出焦虑症。方法的正确是最重要的。

林女士：你好！

来信收到，之前也听你女儿电话详谈过你的情况，先讲讲我的分析：

一、你最初患焦虑症的原因有三，一是不适应退休后的社会角色缺失，不能正确面对这个现实。二是不能面对与母亲及姐妹的关系。你虽然曾将母亲接来短住，但由于种种原因无法做到让她长住，只好又送她回老家住进养老院，你也因此而不安。人常常是想做得更好又无法做到时就内心冲突。这种冲突又结合道德不安，所以尤其强烈。三是你的思想方法有点问题，凡事想得太多，患得患失。

二、你患了焦虑症后，家人一味“照顾”你，慰劝你，但这种照顾和慰劝过多了，又会加重你的病人角色。

三、面对近期查出的生理疾病，是动手术还是中医保守治疗，也引起你新一轮的焦虑高峰。

以下是我的建议：

一、你的焦虑症并不算最严重的，一定能够走出来。大可不必太紧张。切忌小肚鸡肠。

二、对于生理疾病，若确定了手术加中医治疗，如此去做就是了，不必再多冲突。

三、关于家庭关系——对母亲目前的安排不要有道德不安。你已经尽了力，安排得还算可以。传统的养老观念要做调整。西方老人大多愿意并习惯独自生活。你母亲住的那家养老院条件很好，这种安排对你对她都好。你们没必要住在一起相互折磨。当然，在这种格局下你如果还能做些什么，譬如多承担一些老人的花费，为老人再做点更舒适的安排，有时间多回老家看望之类，也是应该的。

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